gute rezepte – für jeden Tag
Griechisches Dressing
SaucenEinfach4.4

Griechisches Dressing Rezept

Griechisches Dressing ist eine einfache, würzige Vinaigrette aus Olivenöl, Rotweinessig und Kräutern – perfekt für Salate und Marinaden und typisch für die klassische griechische Küche.

Zubereitungszeit gesamt

5 Min.

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung Griechisches Dressing

  1. 1

    Olivenöl, Rotweinessig, Zitronensaft und Dijon-Senf in einer kleinen Schüssel gut miteinander verquirlen.

  2. 2

    Knoblauch, getrockneten Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und erneut gut verrühren.

  3. 3

    Das Dressing abschmecken und die Würzung nach Bedarf anpassen.

  4. 4

    Nach Belieben gehackte frische Petersilie und fein gewürfelte rote Zwiebel für mehr Geschmack unterrühren.

  5. 5

    Sofort verwenden oder in einem verschlossenen Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren – vor dem Gebrauch gut schütteln oder aufquirlen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Griechisches Dressing

186
kcal
0.2g
Protein
0.3g
Kohlenhydr.
20.1g
Fett
Kalorien186.0 kcal(9%)
Protein0.2 g(0%)
Kohlenhydrate0.3 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett20.1 g(26%)
davon gesättigt2.4 g(12%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium42.1 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C5.3 mg(7%)
Calcium6.6 mg(1%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Griechisches Dressing Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.