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Griechischer Mandelkuchen
DessertsMittel4.5

Griechischer Mandelkuchen Rezept

Dieser griechische Mandelkuchen ist ein saftiges, aromatisches Dessert aus Mandelmehl, Orangensaft und Olivenöl – ein von Natur aus glutenfreier Genuss mit mediterranem Flair.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

45 Min.

Portionen

8

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Zubereitung Griechischer Mandelkuchen

  1. 1

    Den Backofen auf 175 °C vorheizen. Eine Kuchenform einfetten und mit Mehl bestäuben, damit der Kuchen nicht anhaftet.

    10 Min.
  2. 2

    In einer Schüssel Mandelmehl, Weizenmehl, Backpulver und Salz gut miteinander vermischen.

  3. 3

    In einer zweiten Schüssel die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen, bis die Masse hell und luftig ist.

  4. 4

    Olivenöl und Orangensaft nach und nach zur Eimasse geben und alles gut verrühren.

  5. 5

    Die trockenen Zutaten vorsichtig unter die feuchte Masse heben, anschließend die gehackten Mandeln und den Orangenabrieb unterheben.

  6. 6

    Den Teig in die vorbereitete Kuchenform füllen und die Oberfläche glattstreichen.

  7. 7

    Den Kuchen etwa 40–45 Minuten backen, bis ein in die Mitte gestochener Holzspieß sauber herauskommt.

    45 Min.
  8. 8

    Den Kuchen 15 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen und vollständig auskühlen lassen.

    15 Min.
  9. 9

    Nach Belieben den ausgekühlten Kuchen mit Puderzucker bestäuben oder vor dem Servieren mit Honig beträufeln.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Griechischer Mandelkuchen

406
kcal
8.6g
Protein
30g
Kohlenhydr.
27.2g
Fett
Kalorien406.0 kcal(20%)
Protein8.6 g(17%)
Kohlenhydrate30.0 g(12%)
davon Zucker21.0 g(42%)
Fett27.2 g(35%)
davon gesättigt2.8 g(14%)
Ballaststoffe3.2 g(13%)
Natrium164.1 mg(7%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C5.1 mg(6%)
Calcium32.2 mg(4%)
Eisen2.3 mg(16%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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