
Gewürzte Karottensuppe Rezept
Eine wärmende, cremige Karottensuppe mit aromatischen Gewürzen – perfekt als wohltuende Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Gewürzte Karottensuppe
- 1
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzugeben und glasig dünsten, bis sie duften.
- 3
Gehackte Karotten, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander, gemahlenen Ingwer und gemahlenen Zimt dazugeben und einige Minuten anrösten, damit die Gewürze ihr Aroma entfalten.
- 4
Gemüsebrühe angießen und alles zum Kochen bringen.
- 5
Hitze reduzieren, den Topf abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Karotten weich sind.
- 6
Die Suppe mit einem Stabmixer direkt im Topf cremig pürieren oder portionsweise in einen Standmixer geben und glatt mixen.
- 7
Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack abschmecken.
- 8
Heiß servieren, nach Belieben mit einem Sahnewirbel und frischen Korianderblättern garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
150 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
8 g
Bewertungen (9)
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Geschmacklich nicht ganz meins.
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
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