
Gemischter Fisch- und Kartoffeleintopf Rezept
Gemischter Fisch- und Kartoffeleintopf ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das zartes Fischfleisch und weiche Kartoffeln in einer würzigen Tomatenbrühe vereint – inspiriert von den Meeresfrüchtetraditionen der Küstenregionen.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Gemischter Fisch- und Kartoffeleintopf
- 1
Kartoffeln schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und beiseitelegen.
- 2
Die Fischfilets säubern, Gräten entfernen und in mittelgroße Stücke schneiden.
- 3
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
- 4
Den fein gehackten Knoblauch hinzugeben und eine weitere Minute anbraten, bis er duftet.
- 5
Gewürfelte Tomaten, Tomatenmark und geräuchertes Paprikapulver einrühren und etwa 2 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.
- 6
Den Fischfond angießen und alles einmal kurz aufkochen lassen.
- 7
Die gewürfelten Kartoffeln in den Topf geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie beginnen weich zu werden.
- 8
Die Fischstücke einrühren, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen, dann den Deckel auflegen und weitere 8–10 Minuten garen, bis der Fisch gar und die Kartoffeln weich sind.
- 9
Frisch gehackte Petersilie und Zitronensaft hinzufügen und vorsichtig unterrühren.
- 10
Die Würzung mit Salz und Pfeffer nach Bedarf abschmecken und den Eintopf heiß servieren – nach Wunsch mit etwas zusätzlicher Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
28 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
8 g
Bewertungen (4)
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
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