
Gemischte Früchteplatte auf Thai-Art Rezept
Eine erfrischende und bunte Früchteplatte auf Thai-Art mit tropischen Früchten, serviert mit einem spritzigen Limetten-Honig-Dressing und optional geröstetem Kokos oder gehackten Erdnüssen für extra Biss.
Zubereitungszeit gesamt
20 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
4
Zubereitung Gemischte Früchteplatte auf Thai-Art
- 1
Wähle eine Auswahl reifer tropischer Früchte wie Ananas, Mango, Papaya, Wassermelone und Drachenfrucht.
- 2
Schäle die Früchte und schneide sie in mundgerechte Stücke oder ansprechende Scheiben.
- 3
Arrangiere die Fruchtstücke dekorativ auf einer großen Platte und achte dabei auf einen abwechslungsreichen Mix aus Farben und Formen.
- 4
Bereite in einer kleinen Schüssel das Thai-Dressing zu: Dafür Limettensaft, Honig, eine Prise Salz sowie fein gehackte frische Minze oder Koriander verrühren.
- 5
Nach Belieben geröstete Kokosflocken oder gehackte Erdnüsse über die Früchte streuen, um dem Gericht zusätzliche Textur und Aroma zu verleihen.
- 6
Das Dressing kurz vor dem Servieren gleichmäßig über die Früchte träufeln, damit sie frisch bleiben und das Aroma optimal zur Geltung kommt.
- 7
Die Platte gut gekühlt als erfrischenden Snack oder Nachtisch servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Gemischte Früchteplatte auf Thai-Art
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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