
Fritura de Pescado Gaditana (Cádizer Fischgericht) Rezept
Fritura de Pescado Gaditana ist ein traditionelles Fischgericht aus Cádiz, Spanien. Fisch und Meeresfrüchte werden in einem leichten Teig frittiert, was ein knuspriges und aromatisches Gericht ergibt, das am besten frisch mit Zitrone serviert wird.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Fritura de Pescado Gaditana (Cádizer Fischgericht)
- 1
Die Fischfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
Die Fischfilets leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Kaltes Wasser in eine große Schüssel geben und das Mehl einrühren. Den Teig nur grob verrühren, sodass er locker und noch leicht klumpig bleibt – er soll nicht glatt sein.
- 4
Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es etwa 180 °C erreicht.
5 Min. - 5
Jedes Fischfilet einzeln in den Mehlteig tauchen und gleichmäßig, aber nicht zu dick bedecken.
- 6
Die panierten Fischfilets vorsichtig in das heiße Öl geben und in mehreren Portionen frittieren, damit die Pfanne nicht zu voll wird.
- 7
Den Fisch goldbraun und knusprig frittieren, je nach Dicke etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite.
4 Min. - 8
Den frittierten Fisch mit einem Schaumlöffel aus dem Öl nehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- 9
Nach Belieben Tintenfischringe oder kleine Garnelen auf dieselbe Weise frittieren und als Beilage servieren.
4 Min. - 10
Heiß mit Zitronenspalten und frischen Petersilienzweigen als Garnitur servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Fritura de Pescado Gaditana (Cádizer Fischgericht)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Fritura de Pescado Gaditana (Cádizer Fischgericht) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

