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Frittierter Garnelen-Korb
HauptgerichteEinfach4.7

Frittierter Garnelen-Korb Rezept

Knusprig ausgebackene Garnelen im Korb serviert – perfekt als leckerer Meeresfrüchte-Snack oder Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Frittierter Garnelen-Korb

  1. 1

    Die Garnelen putzen und den Darm entfernen, dann mit Küchenpapier gut trocken tupfen.

  2. 2

    Für den Teig Mehl, Speisestärke, Backpulver, Salz, Pfeffer und eine Prise Paprikapulver in einer Schüssel vermischen.

  3. 3

    Eiskaltes Wasser und ein Ei unterrühren, bis ein glatter und leicht dickflüssiger Teig entsteht.

  4. 4

    Pflanzenöl in einer Fritteuse oder einem großen Topf auf 180 °C erhitzen.

    5 Min.
  5. 5

    Jede Garnele durch den Teig ziehen, sodass sie vollständig bedeckt ist.

  6. 6

    Die panierten Garnelen vorsichtig in das heiße Öl geben und portionsweise frittieren, damit das Öl nicht zu voll wird.

  7. 7

    Die Garnelen 2 bis 3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.

    3 Min.
  8. 8

    Die Garnelen mit einer Schaumkelle aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  9. 9

    Die frittierten Garnelen in einem Korb oder auf einer Servierplatte anrichten und heiß mit Zitronenspalten und einer Dipsauce nach Wahl servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Frittierter Garnelen-Korb

437
kcal
18.9g
Protein
44.4g
Kohlenhydr.
19.7g
Fett
Kalorien437.0 kcal(22%)
Protein18.9 g(38%)
Kohlenhydrate44.4 g(17%)
davon Zucker1.6 g(3%)
Fett19.7 g(25%)
davon gesättigt2.7 g(14%)
Ballaststoffe3.7 g(15%)
Natrium1174.6 mg(51%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.9 mg(1%)
Calcium79.8 mg(10%)
Eisen1.1 mg(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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