gute rezepte – für jeden Tag
Französischer Welsh Rarebit
HauptgerichteMittel4.6

Französischer Welsh Rarebit Rezept

Französischer Welsh Rarebit ist ein reichhaltiges, herzhaftes Gericht mit geröstetem Baguette, das mit einer cremigen Bier-Cheddar-Käsesauce belegt und goldbraun überbacken wird.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

Teilen:

Zubereitung Französischer Welsh Rarebit

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

  3. 3

    Das Mehl hinzufügen und unter ständigem Rühren eine Mehlschwitze herstellen; etwa 2 Minuten garen, ohne sie zu bräunen.

    2 Min.
  4. 4

    Das Bier nach und nach unter ständigem Rühren hinzugießen, damit keine Klumpen entstehen, dann Senf, Worcestershire-Sauce, Salz und Pfeffer einrühren.

  5. 5

    Die Mischung unter Rühren etwa 3 bis 4 Minuten köcheln lassen, bis eine glatte, sämige Sauce entsteht.

    4 Min.
  6. 6

    Den Topf vom Herd nehmen und den geriebenen gereiften Cheddar-Käse einrühren, bis er vollständig geschmolzen und die Sauce glatt ist.

  7. 7

    Die Baguettescheiben goldbraun toasten.

    3 Min.
  8. 8

    Die gerösteten Baguettescheiben auf ein Backblech legen und gleichmäßig mit der Käsesauce bestreichen.

  9. 9

    Das Blech unter den Backofengrill schieben und die Scheiben etwa 3 bis 5 Minuten überbacken, bis die Käsesauce Blasen wirft und leicht gebräunt ist.

    4 Min.
  10. 10

    Aus dem Ofen nehmen, mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Französischer Welsh Rarebit

579
kcal
26g
Protein
38.6g
Kohlenhydr.
33g
Fett
Kalorien579.0 kcal(29%)
Protein26.0 g(52%)
Kohlenhydrate38.6 g(15%)
davon Zucker1.3 g(3%)
Fett33.0 g(42%)
davon gesättigt21.7 g(109%)
Ballaststoffe3.3 g(13%)
Natrium893.9 mg(39%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.0 mg(15%)
Calcium624.8 mg(78%)
Eisen1.4 mg(10%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Französischer Welsh Rarebit Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.