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Finikia (Honig-Walnuss-Kekse)
DessertsMittel4.8

Finikia (Honig-Walnuss-Kekse) Rezept

Finikia sind traditionelle griechische Honig-Walnuss-Kekse, weich und in süßem Honigsirup getränkt mit einer Prise Zimt und Orange – ein festliches und aromatisches Dessert.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

20

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Zubereitung Finikia (Honig-Walnuss-Kekse)

  1. 1

    Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer großen Rührschüssel Mehl, Backpulver und gemahlenen Zimt miteinander vermischen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel Olivenöl, Zucker, Orangensaft und Orangenabrieb gründlich miteinander verrühren.

  4. 4

    Die flüssigen Zutaten nach und nach zur Mehlmischung geben und alles zu einem weichen Teig verkneten.

  5. 5

    Die gehackten Walnüsse gleichmäßig unter den Teig heben.

  6. 6

    Mit einem Löffel kleine Teighäufchen mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen 15 bis 20 Minuten backen, bis die Kekse an den Rändern goldbraun sind.

    18 Min.
  8. 8

    Während die Kekse backen, den Honigsirup zubereiten: dazu den Honig mit einem Esslöffel Wasser in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze erwärmen.

    5 Min.
  9. 9

    Die fertig gebackenen Kekse aus dem Ofen nehmen und noch warm jeden Keks in den warmen Honigsirup tauchen, sodass er gleichmäßig überzogen ist.

  10. 10

    Die honiggetränkten Kekse auf einem Kuchengitter oder Backpapier abkühlen lassen, bis der Honig fest geworden ist.

    15 Min.
  11. 11

    Die abgekühlten Kekse servieren und ihren süßen, nussigen Geschmack genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 20 Portionen Finikia (Honig-Walnuss-Kekse)

143
kcal
1.9g
Protein
19.4g
Kohlenhydr.
6.2g
Fett
Kalorien143.0 kcal(7%)
Protein1.9 g(4%)
Kohlenhydrate19.4 g(7%)
davon Zucker8.9 g(18%)
Fett6.2 g(8%)
davon gesättigt0.7 g(3%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium30.4 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.2 mg(2%)
Calcium4.4 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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