
Fasan nach Normandischer Art Rezept
Fasan nach Normandischer Art ist ein klassisches französisches Gericht aus der Normandie mit geröstetem Fasan, aromatischen Kräutern und einer feinen Weißweinsauce – ein Genuss mit herzhaft-rustikalem Charakter.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 10 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
50 Min.
Portionen
4
Zubereitung Fasan nach Normandischer Art
- 1
Den Ofen auf 180°C vorheizen.
- 2
Den Fasan säubern und mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen.
- 3
Den Fasan innen und außen großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
- 4
Butter und Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 5
Den Fasan von allen Seiten goldbraun anbraten, insgesamt etwa 8 Minuten.
8 Min. - 6
Den Fasan aus der Pfanne nehmen und beiseitelegen.
- 7
In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel, Karotte und den Sellerie hinzugeben und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.
5 Min. - 8
Den Knoblauch dazugeben und etwa 1 Minute mitbraten, bis er duftet.
1 Min. - 9
Weißwein und Hühnerbrühe angießen, um den Bratensatz zu lösen, und den Pfannenboden dabei gründlich abkratzen.
- 10
Den Fasan mit der Brustseite nach oben zurück in die Pfanne legen.
- 11
Thymianzweige und ein Lorbeerblatt hinzufügen.
- 12
Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen stellen und den Fasan etwa 40 Minuten rösten, dabei gelegentlich mit dem Bratensaft übergießen.
40 Min. - 13
Den Fasan aus dem Ofen nehmen und vor dem Tranchieren 10 Minuten ruhen lassen.
10 Min. - 14
In der Zwischenzeit das Fett vom Bratensaft abschöpfen und die Sauce auf dem Herd bei mittlerer Hitze leicht einkochen, bis sie etwas sämiger wird.
5 Min. - 15
Den tranchierten Fasan mit der Sauce übergießen, mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Fasan nach Normandischer Art
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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