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Entenkeule mit Maronen
HauptgerichteMittel4.3

Entenkeule mit Maronen Rezept

Entenkeule mit Maronen ist ein klassisches Gericht mit zarter, langsam geschmorter Ente, aromatischen Kräutern und süßen Maronen – ein reichhaltiges und wärmendes Essen.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 5 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std. 50 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Entenkeule mit Maronen

  1. 1

    Den Ofen auf 160°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Entenkeule mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und die Entenkeule von allen Seiten goldbraun und knusprig anbraten, etwa 5 Minuten pro Seite.

    10 Min.
  4. 4

    Die Entenkeule herausnehmen und beiseitelegen.

  5. 5

    In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel glasig dünsten.

    3 Min.
  6. 6

    Den Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute mitdünsten.

    1 Min.
  7. 7

    Die Pfanne mit Rotwein ablöschen und die Flüssigkeit auf die Hälfte einkochen lassen.

    5 Min.
  8. 8

    Hühnerbrühe, Maronen, Thymian und Lorbeerblatt in die Pfanne geben.

  9. 9

    Die Entenkeule zurück in die Pfanne legen, abdecken und in den Ofen schieben.

  10. 10

    Etwa 1 Stunde 30 Minuten schmoren, bis die Ente zart und die Maronen weich sind.

    90 Min.
  11. 11

    Die Entenkeule herausnehmen und warm halten.

  12. 12

    Die Sauce auf dem Herd bei Bedarf einköcheln lassen, bis sie sämig ist, und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    5 Min.
  13. 13

    Die Entenkeule mit Maronen und Sauce anrichten und servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Entenkeule mit Maronen

162
kcal
2.3g
Protein
1.7g
Kohlenhydr.
0.9g
Fett
Kalorien162.0 kcal(8%)
Protein2.3 g(5%)
Kohlenhydrate1.7 g(1%)
davon Zucker1.5 g(3%)
Fett0.9 g(1%)
davon gesättigt0.3 g(2%)
Ballaststoffe1.8 g(7%)
Natrium1138.1 mg(49%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.8 mg(1%)
Calcium26.6 mg(3%)
Eisen0.9 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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