
Enten-Ragù Rezept
Enten-Ragù ist eine reichhaltige und aromatische italienische Fleischsauce aus gehacktem Entenfleisch, die langsam mit Gemüse, Weißwein und Tomatenmark geköchelt wird – ideal zu Pasta oder Polenta.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 20 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
2 Std.
Portionen
4
Zubereitung Enten-Ragù
- 1
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Fein gehackte Zwiebel, Karotte und Staudensellerie hinzufügen und anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.
5 Min. - 3
Gehackten Knoblauch dazugeben und etwa eine Minute mitbraten, bis er duftet.
1 Min. - 4
Die Hitze auf mittel-hoch erhöhen, das gehackte Entenfleisch hinzufügen, mit einem Löffel zerkleinern und braun anbraten.
5 Min. - 5
Weißwein angießen und köcheln lassen, bis er fast vollständig verdampft ist.
3 Min. - 6
Tomatenmark einrühren und einige Minuten mitrösten.
3 Min. - 7
Hühnerbrühe angießen, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzufügen und die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren.
- 8
Abgedeckt etwa 1,5 bis 2 Stunden sanft köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren, bis die Sauce eingedickt ist und ein kräftiges Aroma entwickelt hat.
90 Min. - 9
Lorbeerblatt entfernen und die Sauce nach Geschmack abschmecken.
- 10
Heiß über gekochte Pasta oder Polenta servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Enten-Ragù
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Enten-Ragù Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.

