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Ensaimada Mallorquina (Mallorquinisches Hefegebäck)
DessertsMittel4.6

Ensaimada Mallorquina (Mallorquinisches Hefegebäck) Rezept

Die Ensaimada Mallorquina ist ein traditionelles süßes Gebäck aus Mallorca, bekannt für seine luftig-leichte Textur und die charakteristische Spiralform, bestrichen mit Schweineschmalz und großzügig mit Puderzucker bestäubt.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Ensaimada Mallorquina (Mallorquinisches Hefegebäck)

  1. 1

    Die lauwarme Milch, den Zucker und die Hefe in einer Schüssel verrühren und etwa 10 Minuten ruhen lassen, bis die Mischung schaumig wird.

    10 Min.
  2. 2

    In einer großen Rührschüssel das Mehl mit dem Salz vermischen.

  3. 3

    Die Hefemischung und die Eier zum Mehl geben und alles zu einem glatten, elastischen Teig verkneten.

  4. 4

    Den Teig abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

    60 Min.
  5. 5

    Den Teig in gleich große Portionen teilen und jede Portion dünn zu einem großen Rechteck ausrollen.

  6. 6

    Jedes Rechteck großzügig mit Schweineschmalz bestreichen.

  7. 7

    Den bestrichenen Teig locker aufrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, dabei zu einer Spirale formen, die der traditionellen Ensaimada-Form entspricht.

  8. 8

    Den geformten Teig abdecken und nochmals etwa 30 Minuten ruhen und aufgehen lassen.

    30 Min.
  9. 9

    Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

    10 Min.
  10. 10

    Die Ensaimadas 20–25 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgebacken sind.

    25 Min.
  11. 11

    Nach dem Abkühlen die Ensaimadas vor dem Servieren großzügig mit Puderzucker bestäuben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Ensaimada Mallorquina (Mallorquinisches Hefegebäck)

316
kcal
9.6g
Protein
64.1g
Kohlenhydr.
1.3g
Fett
Kalorien316.0 kcal(16%)
Protein9.6 g(19%)
Kohlenhydrate64.1 g(25%)
davon Zucker18.0 g(36%)
Fett1.3 g(2%)
davon gesättigt0.4 g(2%)
Ballaststoffe4.5 g(18%)
Natrium329.8 mg(14%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium46.3 mg(6%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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