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Croque-monsieur (Schinken und Käse)
HauptgerichteMittel4.8

Croque-monsieur (Schinken und Käse) Rezept

Croque-Monsieur ist ein klassisches französisches geröstetes Sandwich mit Schinken und geschmolzenem Gruyère-Käse, verfeinert mit einer cremigen Béchamelsauce, die ein reichhaltiges und herzhaftes Gericht ergibt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Croque-monsieur (Schinken und Käse)

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Senf gleichmäßig auf einer Seite jeder Weißbrotscheibe verstreichen.

  3. 3

    Auf die Hälfte der Brotscheiben je eine Scheibe Schinken auf den Senf legen.

  4. 4

    Gruyère-Scheiben auf dem Schinken verteilen.

  5. 5

    Die restlichen Brotscheiben mit der Senfseite nach unten auflegen, sodass Sandwiches entstehen.

  6. 6

    Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und jedes Sandwich von beiden Seiten goldbraun braten, jeweils etwa 3–4 Minuten pro Seite.

    8 Min.
  7. 7

    Die angebratenen Sandwiches auf ein Backblech legen.

  8. 8

    Geriebenen Gruyère mit Béchamelsauce vermischen und großzügig auf der Oberseite der Sandwiches verteilen.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen 5–7 Minuten backen, bis der Käsebelag goldbraun und blasig ist.

    6 Min.
  10. 10

    Aus dem Ofen nehmen und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Croque-monsieur (Schinken und Käse)

267
kcal
8.1g
Protein
36g
Kohlenhydr.
9.3g
Fett
Kalorien267.0 kcal(13%)
Protein8.1 g(16%)
Kohlenhydrate36.0 g(14%)
davon Zucker4.6 g(9%)
Fett9.3 g(12%)
davon gesättigt4.9 g(25%)
Ballaststoffe3.1 g(12%)
Natrium486.3 mg(21%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.1 mg(1%)
Calcium85.2 mg(11%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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