gute rezepte – für jeden Tag
Club Sandwich Triple Decker
HauptgerichteEinfach4.3

Club Sandwich Triple Decker Rezept

Ein klassisches amerikanisches Dreischicht-Sandwich mit Lagen aus geröstetem Toast, Puten- oder Hähnchenbrustaufschnitt, Speck, Käse, Salat und Tomaten mit Mayonnaise.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

5 Min.

Portionen

1

Teilen:

Zubereitung Club Sandwich Triple Decker

  1. 1

    Die Toastscheiben goldbraun und knusprig toasten.

    3 Min.
  2. 2

    Jede Toastscheibe auf einer Seite gleichmäßig mit Mayonnaise bestreichen.

  3. 3

    Auf die erste Toastscheibe Salatblätter, Tomatenscheiben und gebratene Puten- oder Hähnchenbrust schichten.

  4. 4

    Die zweite Toastscheibe mit der Mayonnaise-Seite nach unten darauflegen.

  5. 5

    Auf die zweite Toastscheibe knusprige Speckstreifen, Käsescheiben und weitere Salatblätter legen.

  6. 6

    Die dritte Toastscheibe mit der Mayonnaise-Seite nach unten als Abschluss auflegen.

  7. 7

    Das Sandwich mit Zahnstochern durch alle Schichten fixieren, damit es zusammenhält.

  8. 8

    Das Sandwich diagonal in vier Dreiecke schneiden und nach Belieben mit Gewürzgurken oder Chips servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Club Sandwich Triple Decker

467
kcal
32.9g
Protein
4.4g
Kohlenhydr.
34.9g
Fett
Kalorien467.0 kcal(23%)
Protein32.9 g(66%)
Kohlenhydrate4.4 g(2%)
davon Zucker2.8 g(6%)
Fett34.9 g(45%)
davon gesättigt7.9 g(40%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium237.1 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C17.5 mg(22%)
Calcium312.6 mg(39%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Club Sandwich Triple Decker Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.