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Choron-Sauce
SaucenMittel4.5

Choron-Sauce Rezept

Die Choron-Sauce ist eine Abwandlung der Sauce Hollandaise, verfeinert mit Tomatenmark und Estragon. Sie bietet eine würzig-reichhaltige Begleitung und wird typischerweise zu Meeresfrüchten oder Eiern gereicht.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Choron-Sauce

  1. 1

    Eigelb und Wasser in einer hitzebeständigen Schüssel zusammen glatt rühren.

  2. 2

    Die Schüssel über einen Topf mit leicht siedendem Wasser stellen (Wasserbad), ohne dass die Schüssel das Wasser berührt.

  3. 3

    Kontinuierlich rühren, bis die Masse eindickt und eine helle, cremige Konsistenz erreicht.

    5 Min.
  4. 4

    Die geschmolzene Butter langsam unter ständigem Rühren einfließen lassen, um eine glatte Hollandaise-Basis zu erhalten.

    5 Min.
  5. 5

    Die Schüssel vom Wasserbad nehmen, sobald die gesamte Butter eingearbeitet und die Sauce eingedickt ist.

  6. 6

    Tomatenmark und gehackten Estragon unterrühren, bis alles vollständig verbunden ist.

  7. 7

    Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Sofort als reichhaltige, aromatische Sauce servieren – passt hervorragend zu gegrillten oder pochierten Meeresfrüchten sowie zu Eierspeisen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Choron-Sauce

283
kcal
0.6g
Protein
0.7g
Kohlenhydr.
30.8g
Fett
Kalorien283.0 kcal(14%)
Protein0.6 g(1%)
Kohlenhydrate0.7 g(0%)
davon Zucker0.7 g(1%)
Fett30.8 g(39%)
davon gesättigt19.7 g(99%)
Ballaststoffe0.2 g(1%)
Natrium44.7 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.6 mg(3%)
Calcium9.1 mg(1%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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