
Chicken Parmigiana Rezept
Chicken Parmigiana ist ein italienisch-amerikanisches Gericht mit panierten Hähnchenbrüsten, die mit Tomatensauce und geschmolzenem Käse überbacken werden.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Chicken Parmigiana
- 1
Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- 2
Die Hähnchenbruststücke mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit verquirltem Ei und eine mit Paniermehl vermischt mit geriebenem Parmesan.
- 4
Jede Hähnchenbrust zuerst in Mehl wenden und den Überschuss abschütteln, dann durch das verquirlte Ei ziehen und abschließend in der Paniermehl-Parmesan-Mischung wenden.
- 5
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die panierten Hähnchenbrüste von jeder Seite etwa 3–4 Minuten goldbraun anbraten.
4 Min. - 6
Die gebratenen Hähnchenbrüste in eine Auflaufform legen.
- 7
Tomatensauce gleichmäßig über jedes Stück Hähnchen geben.
- 8
Jedes Stück mit Mozzarellascheiben belegen und zusätzlich mit geriebenem Parmesan bestreuen.
- 9
Im vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist und das Hähnchen durchgegart ist.
18 Min. - 10
Vor dem Servieren mit frisch gehacktem Basilikum oder Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
550 kcal
Protein
45 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
22 g
Bewertungen (11)
Simpel aber genial, genau so mag ich es.
Hatte erst Bedenken wegen der ungewöhnlichen Zutatenkombination, aber es hat sich absolut gelohnt. Sehr kreativ!
Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!
Wow, das hat mich echt überrascht! Sieht aufwendig aus, ist es aber überhaupt nicht. Die Zubereitungszeit hat gut gepasst und geschmacklich war es ein Volltreffer. Wird jetzt regelmäßig bei uns gemacht.
Hab das für ein Abendessen mit Kollegen gekocht und es gab nur Komplimente. Die Vorbereitung ging schnell und die Anleitung war sehr klar. Sogar der vegetarische Kollege war überzeugt. Wird auf jeden Fall wiederholt!
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