gute rezepte – für jeden Tag
Caldereta de Cabrito (Ziegenlamm-Eintopf aus Cáceres)
HauptgerichteMittel4.8

Caldereta de Cabrito (Ziegenlamm-Eintopf aus Cáceres) Rezept

Caldereta de Cabrito ist ein traditioneller Eintopf aus Cáceres, Spanien, mit zartem Ziegenlammfleisch, das langsam mit Gemüse, Kräutern und Wein geschmort wird und ein reichhaltiges, aromatisches Gericht ergibt.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 30 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung Caldereta de Cabrito (Ziegenlamm-Eintopf aus Cáceres)

  1. 1

    Das Ziegenlammfleisch in mittelgroße Würfel schneiden und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Das Fleisch in mehreren Portionen von allen Seiten scharf anbraten, sodass der Topf nicht überfüllt wird, dann herausnehmen und beiseitelegen.

    10 Min.
  4. 4

    Im selben Topf die fein gehackte Zwiebel, den Knoblauch und die grüne Paprikaschote bei mittlerer Hitze andünsten, bis alles weich und glasig ist.

    8 Min.
  5. 5

    Die gewürfelten Tomaten dazugeben und alles köcheln lassen, bis die Masse eindickt und das Tomatenfruchtfleisch schön reduziert ist.

    10 Min.
  6. 6

    Das angebratene Fleisch zurück in den Topf geben, mit trockenem Weißwein ablöschen und den Wein etwas einkochen lassen.

    5 Min.
  7. 7

    Das Lorbeerblatt, das Paprikapulver und den frisch gehackten Thymian hinzufügen und alles gründlich verrühren.

  8. 8

    So viel Kalbsbrühe angießen, bis das Fleisch vollständig bedeckt ist.

  9. 9

    Den Eintopf einmal aufkochen, dann die Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und etwa 1,5 bis 2 Stunden sachte köcheln lassen, bis das Fleisch schön zart ist.

    90 Min.
  10. 10

    Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit die geschälten und gewürfelten Kartoffeln sowie die Karotten in den Eintopf geben.

    30 Min.
  11. 11

    Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Würzung nach Bedarf anpassen.

  12. 12

    Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Caldereta de Cabrito (Ziegenlamm-Eintopf aus Cáceres)

432
kcal
52.4g
Protein
0.2g
Kohlenhydr.
22.9g
Fett
Kalorien432.0 kcal(22%)
Protein52.4 g(105%)
Kohlenhydrate0.2 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett22.9 g(29%)
davon gesättigt5.2 g(26%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium560.1 mg(24%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C8.2 mg(10%)
Calcium38.7 mg(5%)
Eisen5.3 mg(38%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Caldereta de Cabrito (Ziegenlamm-Eintopf aus Cáceres) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.