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Buñuelos De Viento (Windkrapfen)
DessertsMittel4.5

Buñuelos De Viento (Windkrapfen) Rezept

Buñuelos de Viento sind leichte, luftige spanische Windkrapfen aus einem Brandteig, der beim Frittieren wunderschön aufgeht und mit Puderzucker bestäubt wird – ein herrlich süßer Genuss.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Buñuelos De Viento (Windkrapfen)

  1. 1

    Wasser, Butter, Zucker und Salz in einem mittelgroßen Topf vermengen und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen.

    5 Min.
  2. 2

    Den Topf vom Herd nehmen und sofort das Weizenmehl auf einmal hinzugeben. Mit einem Holzlöffel kräftig rühren, bis ein glatter Teigkloß entsteht, der sich vom Topfrand löst.

  3. 3

    Den Topf bei niedriger Hitze zurück auf den Herd stellen und den Teig 1–2 Minuten unter ständigem Rühren abbrennen, damit er etwas trocknet. Vom Herd nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen.

    7 Min.
  4. 4

    Die Eier einzeln nacheinander in den Teig einarbeiten und nach jeder Zugabe gut verrühren, bis der Teig glatt und glänzend ist.

  5. 5

    Pflanzenöl in einer Fritteuse oder einem schweren Topf auf 180 °C erhitzen.

    5 Min.
  6. 6

    Mit zwei Löffeln oder einem Spritzbeutel jeweils kleine Teigportionen vorsichtig in das heiße Öl geben und dabei nur wenige auf einmal frittieren, damit das Öl nicht überfüllt wird.

  7. 7

    Die Krapfen frittieren, bis sie aufgegangen und von allen Seiten goldbraun sind, etwa 3–4 Minuten.

    4 Min.
  8. 8

    Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  9. 9

    Die Buñuelos noch warm großzügig mit Puderzucker bestäuben.

  10. 10

    Sofort servieren, nach Belieben mit einem Schuss Honig oder Sirup.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Buñuelos De Viento (Windkrapfen)

197
kcal
3.2g
Protein
29g
Kohlenhydr.
7.2g
Fett
Kalorien197.0 kcal(10%)
Protein3.2 g(6%)
Kohlenhydrate29.0 g(11%)
davon Zucker11.8 g(24%)
Fett7.2 g(9%)
davon gesättigt4.4 g(22%)
Ballaststoffe1.6 g(6%)
Natrium22.1 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.0 mg(0%)
Calcium9.5 mg(1%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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