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Arroz Con Pimientos (Reis mit Paprika)
HauptgerichteEinfach4.4

Arroz Con Pimientos (Reis mit Paprika) Rezept

Arroz con Pimientos ist ein aromatisches, spanisch inspiriertes Reisgericht mit angebratenen Paprikaschoten und würzigen Gewürzen – perfekt als farbenfrohes und herzhaftes Haupt- oder Beilagengericht.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Arroz Con Pimientos (Reis mit Paprika)

  1. 1

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzugeben und etwa 3–4 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.

    4 Min.
  3. 3

    Gewürfelte Paprikaschoten dazugeben und 5 Minuten mitbraten, bis sie beginnen, weich zu werden.

    5 Min.
  4. 4

    Den Reis einrühren und unter häufigem Rühren 2 Minuten anrösten, damit er leicht gebräunt wird.

    2 Min.
  5. 5

    Die Hühnerbrühe angießen und Salz, Pfeffer sowie geräucherten Paprika hinzufügen.

  6. 6

    Alles aufkochen lassen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und die Pfanne abdecken.

  7. 7

    15–20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.

    18 Min.
  8. 8

    Von der Herdplatte nehmen und zugedeckt 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.
  9. 9

    Den Reis mit einer Gabel auflockern und vor dem Servieren gehackte Petersilie unterheben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Arroz Con Pimientos (Reis mit Paprika)

70
kcal
0.3g
Protein
0.1g
Kohlenhydr.
7.5g
Fett
Kalorien70.0 kcal(4%)
Protein0.3 g(1%)
Kohlenhydrate0.1 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett7.5 g(10%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium33.6 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.2 mg(8%)
Calcium5.8 mg(1%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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