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Arrosto Misto (Gemischter Braten)
HauptgerichteMittel4.3

Arrosto Misto (Gemischter Braten) Rezept

Arrosto Misto ist ein traditioneller italienischer gemischter Braten mit einer Kombination aus Hähnchen, Schweinefleisch und Rindfleisch, gewürzt mit Kräutern und langsam zu zarter Perfektion gegart – ein reichhaltiges und herzhaftes Hauptgericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 55 Min.

Vorbereitung

25 Min.

Kochen

1 Std. 30 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Arrosto Misto (Gemischter Braten)

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Hähnchenstücke, Schweineschulterstücke und das Rindernackenstück mit Salz, Pfeffer und Rosmarinnadeln würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Bräter bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischstücke von allen Seiten scharf anbraten, um die Fleischsäfte einzuschließen.

    8 Min.
  4. 4

    Das Fleisch herausnehmen und gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Bräter geben; anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.

    5 Min.
  5. 5

    Den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute mitbraten.

    1 Min.
  6. 6

    Das angebratene Fleisch zurück in den Bräter legen, Weißwein und Hühnerbrühe angießen und den Bratensatz vom Boden lösen.

  7. 7

    Den Bräter mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen etwa 1 Stunde 30 Minuten garen, dabei gelegentlich mit dem Bratensaft übergießen.

    90 Min.
  8. 8

    Das Fleisch nach dem Garen herausnehmen und vor dem Aufschneiden 10 Minuten ruhen lassen.

    10 Min.
  9. 9

    Den Bratensaft auf dem Herd bei mittlerer Hitze leicht einkochen lassen, bis eine aromatische Soße entsteht.

    5 Min.
  10. 10

    Die aufgeschnittenen gemischten Bratenstücke mit der Soße beträufelt servieren – nach Belieben mit Bratkartoffeln und gedünstetem Gemüse als Beilage.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Arrosto Misto (Gemischter Braten)

294
kcal
25.7g
Protein
0.2g
Kohlenhydr.
18.4g
Fett
Kalorien294.0 kcal(15%)
Protein25.7 g(51%)
Kohlenhydrate0.2 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett18.4 g(24%)
davon gesättigt2.6 g(13%)
Ballaststoffe0.7 g(3%)
Natrium298.5 mg(13%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C6.0 mg(8%)
Calcium19.4 mg(2%)
Eisen1.0 mg(7%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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