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Presunto-Scheibe

Presunto slice

FleischPresunto aufgeschnittenPortugiesischer Schinkenscheibe

Presunto-Scheiben sind dünn aufgeschnittene Scheiben des portugiesischen Lufttrockenschinkens Presunto, die fertig zum Verzehr bereit sind. Das Aufschneiden in hauchdünne Scheiben ist entscheidend, um das volle Aroma und die zarte Textur dieses gereiften Schinkens zu erleben. Die Scheiben haben eine tiefe rötliche Farbe mit weißen Fettadern und duften intensiv nach Reife und Würze. Sie eignen sich ideal als Antipasto, auf Käseplatten, in Sandwiches oder als Umhüllung für Gemüse und Meeresfrüchte. In Portugal werden sie häufig mit frischem Brot, Oliven und einem Glas Wein als Petisco, der portugiesischen Version von Tapas, gereicht.

Nährwerte pro 100g Presunto-Scheibe

NährstoffMenge
Energie307 kcal
Protein26.7 g
Fett21.8 g
davon gesättigt8.1 g
Kohlenhydrate0.1 g
davon Zucker0.1 g
Wasser44.6 g
Vitamine
Vitamin K13 µg
Vitamin B10.68 mg
Vitamin B20.21 mg
Vitamin B6620 µg
Vitamin B120.4 µg
Folsäure9 µg
Niacin7.0 mg
Mineralstoffe
Natrium2120 mg
Kalium575 mg
Calcium15 mg
Magnesium28 mg
Phosphor262 mg
Eisen1.1 mg
Zink3.3 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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