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Zürcher Geschnetzeltes
HauptgerichteMittel4.8

Zürcher Geschnetzeltes Rezept

Zürcher Geschnetzeltes ist ein traditionelles Schweizer Gericht mit zartem Kalbfleisch, das in einer cremigen Champignonsoße gegart wird und die reichen, feinen Aromen der Zürcher Küche vereint.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Zürcher Geschnetzeltes

  1. 1

    Das Kalbfleisch in dünne Streifen von etwa einem halben Zentimeter Dicke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Die Kalbsstreifen leicht in Mehl wenden und überschüssiges Mehl abschütteln.

  3. 3

    Butter und einen Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

    2 Min.
  4. 4

    Die Kalbsstreifen in die Pfanne geben und kurz anbraten, etwa 1–2 Minuten pro Seite, bis sie leicht goldbraun, aber noch zart sind. Das Fleisch herausnehmen und warm halten.

    4 Min.
  5. 5

    In derselben Pfanne die in Scheiben geschnittenen Champignons anbraten, bis sie ihren Saft abgegeben haben und goldbraun sind.

    5 Min.
  6. 6

    Fein gehackte Zwiebel oder Schalotte hinzufügen und glasig dünsten.

    3 Min.
  7. 7

    Die Pfanne mit trockenem Weißwein ablöschen und die Flüssigkeit um die Hälfte einkochen lassen.

    3 Min.
  8. 8

    Die Sahne einrühren und die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, bis die Soße leicht andickt.

    4 Min.
  9. 9

    Die Kalbsstreifen zurück in die Soße geben und etwa eine Minute sanft durchwärmen.

    1 Min.
  10. 10

    Die Soße mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss nach Geschmack abschmecken.

  11. 11

    Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Zürcher Geschnetzeltes

392
kcal
30.4g
Protein
11.5g
Kohlenhydr.
23g
Fett
Kalorien392.0 kcal(20%)
Protein30.4 g(61%)
Kohlenhydrate11.5 g(4%)
davon Zucker1.5 g(3%)
Fett23.0 g(29%)
davon gesättigt11.2 g(56%)
Ballaststoffe1.9 g(8%)
Natrium175.9 mg(8%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C8.2 mg(10%)
Calcium61.0 mg(8%)
Eisen3.9 mg(28%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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