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Yam Khai Mot Daeng (Roter Ameiseneier-Salat)
VorspeisenMittel4.5

Yam Khai Mot Daeng (Roter Ameiseneier-Salat) Rezept

Yam Khai Mot Daeng ist ein traditioneller Salat aus der Isan-Region (Nordostthailand), der besondere rote Ameiseneier mit frischen Kräutern und einem würzig-scharfen Dressing vereint. Dieses einzigartige Gericht bietet einen authentischen Einblick in die regionale Thai-Küche.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Yam Khai Mot Daeng (Roter Ameiseneier-Salat)

  1. 1

    Die roten Ameiseneier vorsichtig unter kaltem Wasser abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen.

  2. 2

    In einer Schüssel dünn geschnittene Schalotten, in Scheiben geschnittenes Zitronengras, gehackte frische Chili und gehackten frischen Koriander vermengen.

  3. 3

    Die Ameiseneier zur Schüssel hinzufügen und vorsichtig mit den Kräutern und Gewürzen vermischen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel Fischsauce, Limettensaft und eine kleine Menge Palmzucker verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat, um das Dressing zuzubereiten.

  5. 5

    Das Dressing über den Salat gießen und alles vorsichtig vermengen, sodass sich alle Zutaten gut verbinden.

  6. 6

    Abschmecken und nach Belieben mit mehr Limettensaft, Fischsauce oder Zucker nachwürzen.

  7. 7

    Den Salat sofort mit frischen Kohlblättern oder Klebreis servieren, beides optional.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Yam Khai Mot Daeng (Roter Ameiseneier-Salat)

150
kcal
10g
Protein
12g
Kohlenhydr.
3g
Fett
Kalorien150.0 kcal(8%)
Protein10.0 g(20%)
Kohlenhydrate12.0 g(5%)
Fett3.0 g(4%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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