Wrap-Sandwich mit Truthahn und Speck Rezept
Ein schnelles und leckeres Wrap-Sandwich mit würzigem Truthahn und knusprigem Speck, abgerundet durch frisches Gemüse und geschmolzenem Käse.
Zubereitungszeit gesamt
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
1
Zubereitung Wrap-Sandwich mit Truthahn und Speck
- 1
Die Speckscheiben in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten und anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5 Min. - 2
In derselben Pfanne die Truthahnscheiben einige Minuten erwärmen, bis sie durchgeheizt sind.
3 Min. - 3
Die Tortilla auf einer sauberen Arbeitsfläche flach ausbreiten.
- 4
Mayonnaise gleichmäßig auf der Tortilla verstreichen und dabei einen kleinen Rand frei lassen.
- 5
Die Salatblätter auf die Mayonnaise legen.
- 6
Die Truthahnscheiben auf dem Salat verteilen.
- 7
Den knusprigen Speck auf den Truthahn legen.
- 8
Tomatenscheiben über den Speck verteilen.
- 9
Geriebenen Käse über die Tomatenscheiben streuen.
- 10
Die Tortilla von einer Seite zur anderen fest aufrollen und dabei die Seiten einklappen, um die Füllung einzuschließen.
- 11
Den Wrap diagonal halbieren und sofort servieren oder in Alufolie einwickeln, um ihn später zu genießen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Wrap-Sandwich mit Truthahn und Speck
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Bewertungen (8)
Genau das, was ich gesucht habe! Einfach, schnell und richtig gut.
Tolles Rezept, die ganze Familie hat es geliebt.
Meine Schwiegermutter ist eine sehr kritische Esserin, aber selbst sie war begeistert. Das sagt einiges! Die Zubereitung war absolut machbar, auch wenn man kein Sternekoch ist. Danke für dieses tolle Rezept.
Total unkompliziert und richtig gut.
Sieht auf dem Foto besser aus als in Wirklichkeit. Geschmacklich war es trotzdem solide, nur die Optik hat nicht ganz hingehauen.
Solide Basis, habe es allerdings etwas abgewandelt.
Kann man machen, würde aber nächstes Mal ein paar Sachen ändern.
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Zutaten im Lexikon
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