
Wachtel in Escabeche (Marinierte Wachtel) Rezept
Wachtel in Escabeche ist ein klassisches spanisches Gericht mit marinierten Wachteln, die in einer würzigen, aromatischen Essig-Sauce mit Gemüse und Gewürzen geschmort werden. Diese geschmackvolle Zubereitung kann kalt oder bei Zimmertemperatur serviert werden und ist ein einzigartiger und eleganter Hauptgang.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Wachtel in Escabeche (Marinierte Wachtel)
- 1
Die Wachteln abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Beiseitelegen.
- 2
In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die Wachteln von allen Seiten goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitelegen.
- 3
In derselben Pfanne die in Scheiben geschnittene Zwiebel, Karotte, Paprikaschote und den Knoblauch hinzugeben. Etwa 5 Minuten weich dünsten.
- 4
Weißweinessig, Weißwein, Lorbeerblatt, Pfefferkörner, Salz, Paprikapulver und Zucker in die Pfanne geben. Gut umrühren und zum Köcheln bringen.
- 5
Die Wachteln zurück in die Pfanne legen, den Deckel auflegen und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen. Dabei gelegentlich wenden, damit die Wachteln gleichmäßig mit der Marinade bedeckt werden.
- 6
Vom Herd nehmen und in der Marinade auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, dann in den Kühlschrank stellen und mindestens 12 Stunden, am besten 24 Stunden, marinieren, damit sich die Aromen voll entfalten können.
- 7
Die Wachteln kalt oder bei Zimmertemperatur servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
25 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
16 g
Bewertungen (10)
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
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Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
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Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
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