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Tomaten-Brot-Suppe
SuppenEinfach4.8

Tomaten-Brot-Suppe Rezept

Tomaten-Brot-Suppe ist eine herzhafte, rustikale Suppe aus frischen Tomaten und eingeweichtem Brot, die ein dickes, aromatisches Gericht ergibt – ein Klassiker der mediterranen Küche.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Tomaten-Brot-Suppe

  1. 1

    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Gehackte Zwiebel und gepressten Knoblauch hinzufügen und glasig dünsten, bis alles duftet.

    3 Min.
  3. 3

    Gehackte Tomaten dazugeben und einige Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.

    3 Min.
  4. 4

    Gemüsebrühe angießen und aufkochen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

    15 Min.
  5. 5

    Gewürfeltes Brot in die Suppe geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis das Brot weich ist und die Suppe andickt.

    10 Min.
  6. 6

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.

  7. 7

    Mit einem Stabmixer die Suppe grob pürieren, sodass noch Stücke von Brot und Tomate erhalten bleiben.

  8. 8

    Heiß servieren und mit frischen Basilikumblättern garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tomaten-Brot-Suppe

178
kcal
4.1g
Protein
19.9g
Kohlenhydr.
8g
Fett
Kalorien178.0 kcal(9%)
Protein4.1 g(8%)
Kohlenhydrate19.9 g(8%)
davon Zucker4.6 g(9%)
Fett8.0 g(10%)
davon gesättigt1.0 g(5%)
Ballaststoffe4.4 g(18%)
Natrium254.3 mg(11%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C31.2 mg(39%)
Calcium24.0 mg(3%)
Eisen0.7 mg(5%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (10)

CuocoOpa6542

Lange nach einem guten Rezept dafür gesucht und endlich fündig geworden. Die Zubereitung war unkompliziert und das Ergebnis hat mich umgehauen. Werde es auf jeden Fall im Freundeskreis weiterempfehlen.

MutfakFox4288

Vom Aufwand her angemessen, geschmacklich hatte ich mir aber etwas mehr erhofft. Vielleicht lag es auch an meinen Zutaten.

ForkWizard7871

Bin absolut begeistert, tolle Anleitung!

PastaX8788
tatli2000

Mein absolutes Lieblingsrezept auf dieser Seite! Ich bin kein besonders erfahrener Koch, aber die Schritt-für-Schritt-Anleitung hat mir sehr geholfen. Das Ergebnis war richtig professionell. Meine Mitbewohner waren sprachlos.

William Taylor

Habe es gestern Abend ausprobiert und war wirklich überrascht, wie gut es geworden ist. Kommt auf jeden Fall in meine Stammrezepte.

L. Costa

Ich koche nicht oft, aber das hier war wirklich einfach. Und schmecken tut es trotzdem wie vom Profi.

YummyAmico2986

Großartig – hatte nicht erwartet, dass es so gut wird.

VeggieChef92
SpiceChef7992

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

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Zutaten im Lexikon

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