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Tod Man Moo (Thailändische Schweinefleisch-Frikadellen)
VorspeisenMittel4.4

Tod Man Moo (Thailändische Schweinefleisch-Frikadellen) Rezept

Tod Man Moo sind thailändische Schweinefleisch-Frikadellen, die mit roter Currypaste und frischen Kräutern gewürzt, knusprig frittiert und mit süßer Chilisauce serviert werden. Sie sind eine beliebte Vorspeise oder ein Snack mit einer ausgewogenen Kombination aus scharf, herzhaft und süß.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tod Man Moo (Thailändische Schweinefleisch-Frikadellen)

  1. 1

    Schweinehackfleisch, rote Currypaste, fein gehackte Langbohnen, gehackten Koriander, Fischsauce, Zucker, weißen Pfeffer und Wasser in einer Schüssel vermengen. Alles gründlich durchkneten, bis eine gut vermischte, klebrige Masse entsteht.

  2. 2

    Pflanzenöl in einem tiefen Topf oder Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es zum Frittieren heiß genug ist.

    3 Min.
  3. 3

    Kleine Portionen der Hackfleischmasse abstechen und mit den Händen oder einem Löffel zu flachen, runden Frikadellen formen.

  4. 4

    Die Frikadellen portionsweise vorsichtig in das heiße Öl geben, dabei darauf achten, den Topf nicht zu überfüllen.

  5. 5

    Die Frikadellen goldbraun und gar frittieren, etwa 3–4 Minuten pro Seite.

    8 Min.
  6. 6

    Die Frikadellen mit einem Schaumlöffel aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  7. 7

    Heiß mit süßer Chilisauce zum Dippen servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tod Man Moo (Thailändische Schweinefleisch-Frikadellen)

350
kcal
25g
Protein
12g
Kohlenhydr.
19g
Fett
Kalorien350.0 kcal(18%)
Protein25.0 g(50%)
Kohlenhydrate12.0 g(5%)
Fett19.0 g(24%)
Ballaststoffe2.0 g(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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