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Tintenfisch-Tinte-Risotto
HauptgerichteMittel4.5

Tintenfisch-Tinte-Risotto Rezept

Tintenfisch-Tinte-Risotto ist ein herzhaftes, italienisch inspiriertes Gericht, bei dem Reis mit Tintenfisch, aromatischem Gemüse und der charakteristischen schwarzen Tinte gekocht wird – das verleiht ihm ein reiches Aroma und ein beeindruckendes Aussehen.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Tintenfisch-Tinte-Risotto

  1. 1

    Den Reis gründlich unter kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt, und anschließend gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.

  3. 3

    Die Tintenfischstücke in die Pfanne geben und etwa 3–4 Minuten braten, bis sie undurchsichtig werden.

  4. 4

    Den Weißwein angießen und etwa 2 Minuten einkochen lassen.

  5. 5

    Den Reis einrühren und 1–2 Minuten anrösten, damit er sich gut mit dem Öl und den Aromen verbindet.

  6. 6

    Die warme Meeresfrüchtebrühe kellenweise nach und nach zugießen, dabei häufig rühren und jeweils warten, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist, bevor mehr hinzugegeben wird. Den Vorgang etwa 15–18 Minuten fortsetzen, bis der Reis al dente ist.

  7. 7

    Die Tintenfischtinte einrühren und unter ständigem Rühren weitergaren, bis der Reis eine gleichmäßig schwarze Farbe angenommen hat.

  8. 8

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken und unter vorsichtigem Rühren noch 2 Minuten garen.

  9. 9

    Die Pfanne vom Herd nehmen und vor dem Servieren gehackte Petersilie sowie einen Schuss Olivenöl unterrühren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

380 kcal

Protein

25 g

Kohlenhydrate

58 g

Fett

11 g

Bewertungen (6)

Yummy82

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

Fatma Kaya

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

KitchenChef1861
ForkWolf8021
N. Johnson

Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.

HerbOmi7781

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

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Zutaten im Lexikon

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