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Tex Mex Käse-Dip
VorspeisenMittel4.5

Tex Mex Käse-Dip Rezept

Ein cremiger und würziger Tex Mex Käse-Dip aus geschmolzenem Cheddar und Monterey Jack Käse mit typischen südwestamerikanischen Gewürzen und Paprikaschoten – perfekt zum Dippen von Tortilla-Chips.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tex Mex Käse-Dip

  1. 1

    Den Käse reiben und beiseitelegen.

  2. 2

    Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

  3. 3

    Die fein gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch hinzugeben und glasig anschwitzen.

    3 Min.
  4. 4

    Die gewürfelte Tomate, die Jalapeño und die grüne Chilischote unterrühren und einige Minuten weich köcheln lassen.

    3 Min.
  5. 5

    Das Mehl einstreuen und unter ständigem Rühren etwa eine Minute anschwitzen, sodass eine Mehlschwitze entsteht.

    1 Min.
  6. 6

    Die Milch langsam unter Rühren eingießen, damit keine Klumpen entstehen, und so lange rühren, bis die Masse eindickt.

    3 Min.
  7. 7

    Den geriebenen Käse nach und nach einrühren und dabei ständig rühren, bis er vollständig geschmolzen und die Masse glatt ist.

    2 Min.
  8. 8

    Mit Kreuzkümmel, Chilipulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

  9. 9

    Den Dip einige Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren, bis er schön cremig und durchgehend heiß ist.

    3 Min.
  10. 10

    Warm mit Tortilla-Chips oder nach Belieben servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tex Mex Käse-Dip

350
kcal
21.7g
Protein
5.1g
Kohlenhydr.
26.7g
Fett
Kalorien350.0 kcal(18%)
Protein21.7 g(43%)
Kohlenhydrate5.1 g(2%)
davon Zucker2.5 g(5%)
Fett26.7 g(34%)
davon gesättigt18.2 g(91%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium456.2 mg(20%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.7 mg(1%)
Calcium660.3 mg(83%)
Eisen0.2 mg(1%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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