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Tebasaki (Nagoya Chicken Wings)
VorspeisenMittel4.8

Tebasaki (Nagoya Chicken Wings) Rezept

Tebasaki sind knusprige, süß-herzhafte Chicken Wings aus Nagoya, Japan, die für ihre klebrige Sojasoßen-Glasur und den Sesam-Topping bekannt sind – ein beliebter Snack oder Appetithappen.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Tebasaki (Nagoya Chicken Wings)

  1. 1

    Die Hühnerflügel unter kaltem Wasser abspülen und gründlich mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Die Hühnerflügel nach Belieben an den Gelenken in Teile schneiden oder ganz lassen.

  3. 3

    Pflanzenöl in einem Frittiertopf oder großen Topf auf 170 °C erhitzen.

  4. 4

    Die Hühnerflügel portionsweise etwa 7 Minuten frittieren, bis die Haut goldbraun und knusprig ist. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    7 Min.
  5. 5

    Sojasoße, Sake, Mirin, Zucker, Knoblauch und Ingwer in einem kleinen Topf vermengen. Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen und etwa 5 Minuten kochen, bis die Soße leicht eindickt.

    5 Min.
  6. 6

    Die frittierten Hühnerflügel in der Soße wenden, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

  7. 7

    Die Flügel auf einem Servierteller anrichten und großzügig mit gerösteten weißen Sesamsamen bestreuen.

  8. 8

    Heiß als Snack oder Appetithappen servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Tebasaki (Nagoya Chicken Wings)

64
kcal
1.9g
Protein
8.6g
Kohlenhydr.
2g
Fett
Kalorien64.0 kcal(3%)
Protein1.9 g(4%)
Kohlenhydrate8.6 g(3%)
davon Zucker8.3 g(17%)
Fett2.0 g(3%)
davon gesättigt0.3 g(2%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium694.4 mg(30%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.5 mg(2%)
Calcium32.6 mg(4%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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