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Tai Sashimi (Meeresbrassen-Sashimi)
VorspeisenEinfach4.5

Tai Sashimi (Meeresbrassen-Sashimi) Rezept

Tai Sashimi ist ein traditionelles japanisches Gericht mit hauchdünn aufgeschnittener frischer Meerbrasse, die roh serviert wird. Es ist bekannt für seinen feinen Geschmack und seine elegante Präsentation und wird häufig mit Sojasoße, Wasabi und eingelegtem Ingwer gereicht.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Tai Sashimi (Meeresbrassen-Sashimi)

  1. 1

    Vergewissere dich, dass das Meerbrassen-Filet frisch und vor dem Schneiden ausreichend gekühlt ist.

  2. 2

    Entferne mit einem sehr scharfen Messer alle verbliebenen Haut- und Knochenreste vom Filet.

  3. 3

    Schneide das Filet in dünne, gleichmäßige Scheiben von etwa 2–3 mm Dicke, leicht schräg angesetzt, um Textur und Optik zu verbessern.

  4. 4

    Lege die Scheiben ordentlich auf einem gekühlten Servierteller an und fächere sie für eine ansprechende Präsentation optional auf.

  5. 5

    Sofort mit den klassischen Beilagen wie Sojasoße, Wasabi und eingelegtem Ingwer servieren.

  6. 6

    Nach Belieben mit Shiso-Blättern, dünn gehobeltem Daikon-Rettich oder einem Zitronenspalten garnieren, um Geschmack und Optik abzurunden.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Tai Sashimi (Meeresbrassen-Sashimi)

128
kcal
21.8g
Protein
3.4g
Kohlenhydr.
2.7g
Fett
Kalorien128.0 kcal(6%)
Protein21.8 g(44%)
Kohlenhydrate3.4 g(1%)
davon Zucker2.5 g(5%)
Fett2.7 g(3%)
davon gesättigt0.7 g(3%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium835.3 mg(36%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.9 mg(14%)
Calcium37.2 mg(5%)
Eisen0.8 mg(6%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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