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Syros Loukoumi (Griechisches Türkisches Honigkonfekt)
DessertsMittel4.7

Syros Loukoumi (Griechisches Türkisches Honigkonfekt) Rezept

Syros Loukoumi ist eine traditionelle griechische Variante des Türkischen Honigkonfekts – eine weiche, aromatische Geléesüßigkeit mit Rosenwasser und wahlweise Pistazien als Garnitur.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

8

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Zubereitung Syros Loukoumi (Griechisches Türkisches Honigkonfekt)

  1. 1

    Zucker, Wasser und Zitronensaft in einem großen Topf vermischen und unter Rühren zum Kochen bringen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

    5 Min.
  2. 2

    In einer separaten Schüssel die Speisestärke mit kaltem Wasser glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

  3. 3

    Die Speisestärkemischung nach und nach unter ständigem Rühren in den kochenden Zuckersirup einrühren.

  4. 4

    Bei niedriger Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Masse eine geléeartige Konsistenz erreicht hat (etwa 45–60 Minuten).

    52 Min.
  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und Rosenwasser sowie gehackte Pistazien gleichmäßig unterrühren.

  6. 6

    Die Masse in eine gefettete quadratische Form gießen und die Oberfläche glatt streichen.

  7. 7

    Mehrere Stunden bei Raumtemperatur abkühlen und fest werden lassen.

    180 Min.
  8. 8

    Sobald die Masse fest ist, die Oberfläche großzügig mit Puderzucker bestäuben, damit sie nicht klebt.

  9. 9

    In kleine Würfel schneiden und jedes Stück in einer Mischung aus Puderzucker und Speisestärke wenden, bis es vollständig ummantelt ist.

  10. 10

    Bei Raumtemperatur servieren und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Syros Loukoumi (Griechisches Türkisches Honigkonfekt)

289
kcal
1.3g
Protein
63g
Kohlenhydr.
3.2g
Fett
Kalorien289.0 kcal(14%)
Protein1.3 g(3%)
Kohlenhydrate63.0 g(24%)
davon Zucker63.0 g(126%)
Fett3.2 g(4%)
davon gesättigt0.4 g(2%)
Ballaststoffe0.7 g(3%)
Natrium22.9 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.0 mg(3%)
Calcium12.3 mg(2%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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