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Supangle (Türkischer Schokoladen-Milchpudding)
DessertsEinfach4.2

Supangle (Türkischer Schokoladen-Milchpudding) Rezept

Supangle ist ein traditioneller türkischer Schokoladen-Milchpudding, der für seine reichhaltige, cremige Konsistenz und seinen intensiven Schokoladengeschmack bekannt ist. Er wird typischerweise gekühlt serviert und mit Nüssen oder Kokos garniert.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Supangle (Türkischer Schokoladen-Milchpudding)

  1. 1

    Zucker, Kakaopulver und Speisestärke in einem mittelgroßen Topf vermischen. Nach und nach die Milch einrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

  2. 2

    Den Topf bei mittlerer Hitze auf den Herd stellen und die Masse unter ständigem Rühren erhitzen, bis sie eindickt und anfängt zu köcheln.

    10 Min.
  3. 3

    Sobald die Masse eingedickt ist, den Topf vom Herd nehmen und Butter sowie Vanilleextrakt einrühren, bis die Butter vollständig geschmolzen und eingearbeitet ist.

  4. 4

    Den Pudding in Dessertschälchen oder Gläser füllen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  5. 5

    Den Pudding mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen und gut durchkühlen.

    120 Min.
  6. 6

    Nach Belieben vor dem Servieren mit gehackten Walnüssen, Pistazien oder geraspelter Kokosnuss garnieren, um dem Pudding zusätzliche Textur und Geschmack zu verleihen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Supangle (Türkischer Schokoladen-Milchpudding)

317
kcal
9.1g
Protein
32.8g
Kohlenhydr.
16g
Fett
Kalorien317.0 kcal(16%)
Protein9.1 g(18%)
Kohlenhydrate32.8 g(13%)
davon Zucker32.2 g(64%)
Fett16.0 g(21%)
davon gesättigt7.6 g(38%)
Ballaststoffe2.6 g(10%)
Natrium90.3 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.9 mg(2%)
Calcium221.7 mg(28%)
Eisen3.0 mg(21%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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