
Struffoli (Italienische Honig-Teigbällchen) Rezept
Struffoli sind kleine, in Honig getauchte frittierte Teigbällchen aus Italien, die traditionell zu Weihnachten serviert werden. Sie werden mit bunten Streuseln und kandiertem Obst festlich dekoriert.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std.
Vorbereitung
40 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
6
Zubereitung Struffoli (Italienische Honig-Teigbällchen)
- 1
Mehl, Zucker, Salz, Zitronenschale und Eier in einer großen Schüssel zu einem Teig verkneten.
- 2
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche etwa 10 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.
10 Min. - 3
Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
30 Min. - 4
Den Teig zu langen, dünnen Rollen von etwa 1 cm Dicke ausrollen und in kleine Stücke von ungefähr 1 cm Länge schneiden.
- 5
Das Pflanzenöl in einem tiefen Topf auf 170 °C erhitzen.
- 6
Die Teigstücke portionsweise goldbraun und aufgebläht frittieren, etwa 2–3 Minuten pro Portion, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3 Min. - 7
Honig und Zucker in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze zusammen schmelzen, bis die Mischung glatt und leicht flüssig ist.
5 Min. - 8
Die frittierten Teigbällchen in der warmen Honigmischung wenden, bis sie gleichmäßig überzogen sind.
- 9
Auf eine Servierplatte geben und zu einem Hügel oder Kranz formen.
- 10
Nach Belieben mit bunten Zuckerstreuseln, kandierten Früchten und gehackten Mandeln dekorieren.
- 11
Die Struffoli vor dem Servieren abkühlen lassen, bis der Honig fest geworden ist.
15 Min.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 6 Portionen Struffoli (Italienische Honig-Teigbällchen)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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