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Strandschnecken in Court-bouillon
VorspeisenMittel4.7

Strandschnecken in Court-bouillon Rezept

Strandschnecken in Court-bouillon ist eine klassische britische Meeresfrüchte-Vorspeise, bei der kleine Meeresschnecken sanft in einer aromatischen Brühe, der sogenannten Court-bouillon, gegart werden. Das Gericht präsentiert zarte Schalentiere, die mit einer leichten Brühe oder einer Dip-Beilage serviert werden.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Strandschnecken in Court-bouillon

  1. 1

    Die Court-bouillon zubereiten: Wasser, Weißwein, Essig, in Scheiben geschnittene Zwiebel, in Scheiben geschnittene Karotte, Sellerie, Lorbeerblatt, Pfefferkörner und Salz in einem großen Topf vermengen.

  2. 2

    Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

    15 Min.
  3. 3

    Die Strandschnecken bei Verwendung von frischen gründlich unter kaltem Wasser abspülen und in die köchelnde Court-bouillon geben.

  4. 4

    Die Strandschnecken etwa 5 bis 7 Minuten in der Court-bouillon garen, bis sie sich öffnen – das zeigt an, dass sie gar sind.

    6 Min.
  5. 5

    Die Strandschnecken mit einer Schaumkelle herausnehmen und in einer Servierschüssel anrichten.

  6. 6

    Die Court-bouillon durch ein Sieb gießen und einen kleinen Teil davon über die Strandschnecken geben, oder die Schnecken zusammen mit der Brühe als Beilage servieren.

  7. 7

    Nach Belieben mit Zitronenspalten und zerlassener Butter oder einer einfachen Dip-Sauce servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Strandschnecken in Court-bouillon

225
kcal
18.3g
Protein
0.9g
Kohlenhydr.
11.8g
Fett
Kalorien225.0 kcal(11%)
Protein18.3 g(37%)
Kohlenhydrate0.9 g(0%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett11.8 g(15%)
davon gesättigt6.9 g(35%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium1531.1 mg(67%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.3 mg(4%)
Calcium28.0 mg(4%)
Eisen4.6 mg(33%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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