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Stockfisch-Kroketten
HauptgerichteMittel4.4

Stockfisch-Kroketten Rezept

Stockfisch-Kroketten sind ein traditionelles Gericht aus gesalzenem Trockenkabeljau, der mit Kartoffeln und Kräutern zu kleinen Laibchen geformt und knusprig gebraten wird. Dieses Rezept betont die herzhaften Aromen und die befriedigende Textur dieser beliebten Kroketten.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Stockfisch-Kroketten

  1. 1

    Den Stockfisch 24 bis 48 Stunden in kaltem Wasser einweichen und das Wasser dabei mehrmals wechseln, um überschüssiges Salz zu entfernen.

  2. 2

    Den Fisch abgießen, Haut und Gräten entfernen und das Fischfleisch anschließend mit den Händen oder einer Gabel fein zerzupfen.

  3. 3

    Geschälte Kartoffeln in Salzwasser weich kochen, abgießen und zu einem glatten Püree stampfen.

    20 Min.
  4. 4

    Den zerzupften Fisch, das Kartoffelpüree, fein gehackte Zwiebel, gepressten Knoblauch, gehackte Petersilie, verquirltes Ei, Salz und schwarzen Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen.

  5. 5

    Alles gründlich vermischen, bis eine klebrige, aber formbare Masse entsteht, die ihre Form behält.

  6. 6

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    3 Min.
  7. 7

    Aus der Masse mit den Händen oder einem Löffel kleine runde Kroketten formen.

  8. 8

    Die Kroketten portionsweise etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite goldbraun und knusprig braten.

    4 Min.
  9. 9

    Die Kroketten aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  10. 10

    Die Stockfisch-Kroketten heiß servieren, nach Belieben mit einem Spritzer Zitrone oder einer Dipsauce nach Wahl.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Stockfisch-Kroketten

344
kcal
61.8g
Protein
18.6g
Kohlenhydr.
2g
Fett
Kalorien344.0 kcal(17%)
Protein61.8 g(124%)
Kohlenhydrate18.6 g(7%)
davon Zucker1.5 g(3%)
Fett2.0 g(3%)
davon gesättigt0.5 g(3%)
Ballaststoffe2.1 g(8%)
Natrium1571.3 mg(68%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C28.9 mg(36%)
Calcium65.7 mg(8%)
Eisen1.2 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (9)

SpiceAmico4165

Geschmacklich eine Enttäuschung. Die Mengenangaben stimmen meiner Meinung nach nicht, es war viel zu salzig.

SpoonCook1417

Richtig lecker geworden! Mein Partner, der sonst sehr wählerisch ist, fand es auch klasse.

T. Weber
cuocoboy6827

Absolut gelungen, besser als im Restaurant.

BakeCuore3280

Schmeckt sensationell, hab gar nichts verändert.

HerbX211
Mert Yılmaz

Simpel aber genial, genau so mag ich es.

N. Scott

Mega gut geworden, danke für die Inspiration!

Deniz Aslan

Sehr gelungenes Rezept! Die Zutatenliste ist übersichtlich und das Ergebnis war klasse.

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Zutaten im Lexikon

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