
Sticky Buns Rezept
Sticky Buns sind süße, zimtgewürzte Hefeschnecken mit einer saftigen Karamell-Pekannuss-Glasur, die als köstliches Frühstück oder gemütlicher Snack beliebt sind.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 5 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
12
Zubereitung Sticky Buns
- 1
Die Hefe in warmer Milch auflösen und etwa 5–10 Minuten stehen lassen, bis sie schaumig aufgeht.
7 Min. - 2
Zucker, geschmolzene Butter, Salz, Ei und Mehl in einer großen Schüssel vermengen, die Hefemischung hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verkneten.
- 3
Den Teig in eine gefettete Schüssel legen, mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 bis 1,5 Stunden gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
60 Min. - 4
Für den klebrigen Belag Butter mit braunem Zucker schmelzen und gleichmäßig auf dem Boden einer gefetteten Backform verteilen; gehackte Pekannüsse darüberstreuen.
- 5
Den aufgegangenen Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck ausrollen, mit weicher Butter bestreichen und gleichmäßig mit Zimt und braunem Zucker bestreuen.
- 6
Den Teig von der langen Seite aus straff aufrollen, in gleich große Scheiben schneiden und diese mit der Schnittfläche nach unten auf den klebrigen Belag in der Backform setzen.
- 7
Die Schnecken abdecken und nochmals etwa 30–45 Minuten gehen lassen, bis sie sich fast verdoppelt haben.
38 Min. - 8
Den Backofen auf 175 °C vorheizen und die Sticky Buns 25–30 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgebacken sind.
28 Min. - 9
Die Form aus dem Ofen nehmen und einige Minuten abkühlen lassen; die Schnecken anschließend auf eine Servierplatte stürzen, sodass der klebrige Belag oben liegt.
5 Min. - 10
Warm servieren und die Sticky Buns frisch genießen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 12 Portionen Sticky Buns
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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