
Spiegelei-Burger Rezept
Ein klassischer amerikanischer Burger mit einem saftigen Rindfleiisch-Patty, belegt mit einem Spiegelei, frischem Gemüse und Saucen in einem gerösteten Brötchen.
Zubereitungszeit gesamt
20 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
1
Zubereitung Spiegelei-Burger
- 1
Das Rinderhackfleisch zu einem Patty formen, das etwas größer als das Brötchen ist, und beide Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Patty von jeder Seite etwa 4 Minuten braten, bis es gebräunt und nach Wunsch durchgegart ist.
8 Min. - 3
Während der Burger brät, in einer separaten beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze das Ei als Spiegelei braten, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb jedoch noch flüssig bleibt.
3 Min. - 4
Die Hälften des Burgerbrötchens in einer trockenen Pfanne oder im Toaster leicht anrösten.
2 Min. - 5
Ketchup und Senf auf die untere Brötchenhälfte streichen, dann ein Salatblatt und eine Tomatenscheibe darauflegen.
- 6
Das gebratene Patty auf das Gemüse legen und anschließend das Spiegelei auf dem Patty platzieren.
- 7
Nach Belieben Gewürzgurkenscheiben und rote Zwiebelringe hinzufügen und mit der oberen Brötchenhälfte abdecken.
- 8
Sofort heiß servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 1 Portionen Spiegelei-Burger
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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