
Spanakopita (Griechische Oster-Spinatpastete) Rezept
Spanakopita ist eine traditionelle griechische herzhafte Pastete aus knusprigen Phyllo-Teigschichten, gefüllt mit einer köstlichen Mischung aus Spinat, Feta-Käse, Eiern und frischen Kräutern. Sie wird häufig zu Ostern genossen.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 15 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
6
Zubereitung Spanakopita (Griechische Oster-Spinatpastete)
- 1
Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Den Spinat gründlich waschen und grob hacken.
- 3
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die gehackte Zwiebel dazugeben und glasig dünsten.
- 4
Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute mitbraten, bis er duftet.
- 5
Den gehackten Spinat in die Pfanne geben und zusammenfallen lassen, bis die meiste Flüssigkeit verdampft ist.
- 6
Die Pfanne vom Herd nehmen und den Spinat etwas abkühlen lassen.
- 7
In einer großen Schüssel die abgekühlte Spinatmischung mit zerbröseltem Feta-Käse, gehacktem Dill, verquirlten Eiern, Salz und Pfeffer vermengen und gut durchmischen.
- 8
Eine Auflaufform mit Olivenöl einpinseln und die Hälfte der Phyllo-Teigblätter einlegen, dabei jedes Blatt vor dem nächsten leicht mit Olivenöl bestreichen.
- 9
Die Spinat-Feta-Füllung gleichmäßig auf den Teigschichten verteilen.
- 10
Die restlichen Phyllo-Teigblätter darauflegen und dabei jedes Blatt wie zuvor mit Olivenöl bestreichen.
- 11
Überstehenden Teig einschlagen und die oberste Schicht großzügig mit Olivenöl bestreichen.
- 12
Die oberen Teigschichten mit einem scharfen Messer leicht in Portionsstücke einschneiden.
- 13
Im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.
- 14
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 10 Minuten abkühlen lassen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
350 kcal
Protein
15 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
22 g
Bewertungen (2)
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
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