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Schokoladenfondant
DessertsMittel4.1

Schokoladenfondant Rezept

Schokoladenfondant ist ein reichhaltiges und verführerisches Dessert mit einem warmen, flüssigen Schokoladenkern und einer durchgebackenen äußeren Schicht – geliebt für seine köstliche Textur und seinen intensiven Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

27 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

12 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Schokoladenfondant

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Vier kleine Förmchen einfetten und leicht mit Mehl bestäuben.

  3. 3

    Die Zartbitterschokolade grob hacken und zusammen mit der Butter in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Topf mit siedendem Wasser schmelzen, dabei gelegentlich rühren, bis eine glatte Masse entsteht.

    5 Min.
  4. 4

    In einer Rührschüssel die Eier, Eigelbe und den Zucker cremig aufschlagen, bis die Masse hell und dickflüssig ist.

  5. 5

    Die geschmolzene Schokoladenmasse vorsichtig unter die Eiermasse heben.

  6. 6

    Das Mehl über die Masse sieben und behutsam unterheben, bis alles gerade so vermischt ist.

  7. 7

    Den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Förmchen verteilen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen 10–12 Minuten backen, bis die Ränder fest sind, die Mitte jedoch noch weich bleibt.

    12 Min.
  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und eine Minute abkühlen lassen, dann jeden Fondant vorsichtig auf einen Servierteller stürzen.

    1 Min.
  10. 10

    Sofort servieren, nach Belieben mit einer Kugel Vanilleeis oder frischen Beeren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Schokoladenfondant

592
kcal
5.3g
Protein
58.9g
Kohlenhydr.
36.2g
Fett
Kalorien592.0 kcal(30%)
Protein5.3 g(11%)
Kohlenhydrate58.9 g(23%)
davon Zucker49.0 g(98%)
Fett36.2 g(46%)
davon gesättigt22.5 g(113%)
Ballaststoffe4.6 g(18%)
Natrium7.9 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium34.2 mg(4%)
Eisen4.6 mg(33%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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