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Schokoladen-Lava-Kuchen
DessertsMittel4.0

Schokoladen-Lava-Kuchen Rezept

Schokoladen-Lava-Kuchen ist ein reichhaltiges und verführerisches Dessert mit einem warmen, flüssigen Schokoladenkern, der beim Anschneiden herausfließt – beliebt für seine unwiderstehliche Textur und seinen intensiven Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

29 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

14 Min.

Portionen

4

Zubereitung Schokoladen-Lava-Kuchen

  1. 1

    Den Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Vier kleine Auflaufförmchen mit Butter einfetten und leicht mit Kakaopulver bestäuben, damit der Teig nicht klebt.

  3. 3

    Die Schokolade und Butter im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen und dabei gelegentlich umrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

    3 Min.
  4. 4

    In einer Rührschüssel Ei, Eigelb, Zucker und Salz schaumig schlagen, bis die Masse hell und cremig ist.

  5. 5

    Die geschmolzene Schokoladenmasse vorsichtig unter die Eimasse heben, bis alles gut vermischt ist.

  6. 6

    Das Mehl über den Teig sieben und behutsam unterheben, bis es vollständig eingearbeitet ist.

  7. 7

    Den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Förmchen verteilen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen 12 bis 14 Minuten backen, bis die Ränder fest sind, die Mitte jedoch noch weich und leicht wackelig ist.

    14 Min.
  9. 9

    Die Förmchen aus dem Ofen nehmen und 1 Minute abkühlen lassen.

    1 Min.
  10. 10

    Jedes Förmchen vorsichtig auf einen Teller stürzen und den Kuchen herauslösen.

  11. 11

    Sofort servieren – nach Belieben mit etwas Puderzucker bestäubt oder mit einer Kugel Vanilleeis.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Schokoladen-Lava-Kuchen

594
kcal
5.8g
Protein
48.1g
Kohlenhydr.
41g
Fett
Kalorien594.0 kcal(30%)
Protein5.8 g(12%)
Kohlenhydrate48.1 g(19%)
davon Zucker38.0 g(76%)
Fett41.0 g(53%)
davon gesättigt25.5 g(127%)
Ballaststoffe5.1 g(20%)
Natrium36.6 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium38.2 mg(5%)
Eisen5.2 mg(37%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (4)

SnackHunter6919

Habe damit einen Kochabend mit Freunden gemacht und es war der Hit des Abends. Alle wollten das Rezept haben. Was mich besonders gefreut hat: Es gelingt wirklich so, wie beschrieben, ohne versteckte Schwierigkeiten.

M. Marino

Schmeckt sensationell, hab gar nichts verändert.

Noah Hall
MutfakKuş273

Braucht deutlich mehr Würze, so war es ziemlich fad.

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Zutaten im Lexikon

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