
Reis mit Wachtel Rezept
Reis mit Wachtel ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht mit zartem Wachtelfleisch, das zusammen mit duftendem Reis gegart wird – inspiriert von der traditionellen Landküche.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Reis mit Wachtel
- 1
Den Reis unter kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt, und anschließend abtropfen lassen.
- 2
Die Wachteln mit Küchenpapier trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 4
Die Wachteln hinzugeben und von allen Seiten etwa 6 Minuten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseitelegen.
6 Min. - 5
In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel und den Knoblauch etwa 3 Minuten anschwitzen, bis sie weich sind.
3 Min. - 6
Den Reis hinzufügen und 1–2 Minuten gut umrühren, sodass er sich mit dem Öl und den Gewürzen verbindet.
2 Min. - 7
Die Hühnerbrühe angießen und alles zum Köcheln bringen.
- 8
Die Wachteln zurück in die Pfanne geben und in den Reis einbetten.
- 9
Abdecken, die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und 18–20 Minuten garen, bis der Reis gar und die Wachteln durchgegart sind.
19 Min. - 10
Von der Herdplatte nehmen und zugedeckt noch 5 Minuten ruhen lassen.
5 Min. - 11
Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Reis mit Wachtel
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Bewertungen (10)
Trotz genauer Befolgung der Anleitung war das Ergebnis matschig und geschmacklos. Werde es nicht nochmal versuchen.
Wirklich klasse, werde ich weiterempfehlen.
Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!
Endlich ein Rezept, das wirklich so funktioniert wie beschrieben. Meine Kinder haben sich eine zweite Portion geholt.
Richtig lecker geworden! Mein Partner, der sonst sehr wählerisch ist, fand es auch klasse.
Erst war ich unsicher wegen der vielen Schritte, aber eigentlich ist es ganz logisch aufgebaut. Am Ende stand ein richtig tolles Ergebnis auf dem Tisch. Meine Tochter meinte, das schmeckt besser als ihr Lieblingsrestaurant.
Bin eigentlich Kochmuffel, aber das war so einfach, dass sogar ich es hinbekommen habe. Und lecker war es auch noch!
Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.
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Zutaten im Lexikon
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