gute rezepte – für jeden Tag
Regaña (Sevillianisches Fladenbrot)
BackenMittel4.1

Regaña (Sevillianisches Fladenbrot) Rezept

Regaña ist ein traditionelles knuspriges Fladenbrot aus Sevilla, Spanien, das für seine dünne, crackerartige Konsistenz und seine einfachen Zutaten bekannt ist. Es wird gerne als Snack oder Beilage gereicht.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Regaña (Sevillianisches Fladenbrot)

  1. 1

    Weizenmehl, Salz und Trockenhefe in einer großen Schüssel miteinander vermischen.

  2. 2

    Lauwarmes Wasser und Olivenöl nach und nach zu den trockenen Zutaten geben und dabei kontinuierlich rühren, bis ein weicher, elastischer Teig entsteht.

  3. 3

    Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und etwa 10 Minuten gründlich kneten, bis er glatt und elastisch ist.

  4. 4

    Den Teig in eine leicht geölte Schüssel legen, mit einem sauberen Tuch abdecken und an einem warmen Ort 1 bis 1,5 Stunden gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.

  5. 5

    Den aufgegangenen Teig kräftig durchkneten, um die Luft herauszudrücken, und ihn anschließend in zwei gleich große Portionen teilen.

  6. 6

    Jede Portion auf einer bemehlten Arbeitsfläche sehr dünn zu einer rechteckigen Form ausrollen.

  7. 7

    Den ausgerollten Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  8. 8

    Den Teig gleichmäßig mit einer Gabel einstechen, damit er beim Backen nicht aufgeht.

  9. 9

    Nach Belieben grobes Meersalz und Sesamsamen auf dem Teig verteilen, um Geschmack und Textur zu verfeinern.

  10. 10

    Im vorgeheizten Ofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze 12 bis 15 Minuten backen, bis das Fladenbrot knusprig und goldbraun ist.

  11. 11

    Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen, damit es knusprig bleibt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

150 kcal

Protein

5 g

Kohlenhydrate

55 g

Fett

8 g

Bewertungen (9)

Jack Wilson

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

PastaKedi

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

RezeptBee2151

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

KochGirl9200

Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!

FornoNinja9845

Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.

Daniel Escher
M. Rossi
Deniz Aslan

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

HerbGirl4676

Schmeckt wie bei Oma, großartig!

Deine Bewertung

Dir hat das Regaña (Sevillianisches Fladenbrot) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.