
Rafute (Okinawanisches Geschmortes Schweinebauch) Rezept
Rafute ist ein traditionelles okinawanisches Gericht mit Schweinebauch, der langsam in einer würzigen Mischung aus Sojasoße, braunem Zucker und Awamori geschmort wird, bis das Fleisch zart und herrlich süß-würzig ist.
Zubereitungszeit gesamt
3 Std. 20 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
3 Std.
Portionen
4
Zubereitung Rafute (Okinawanisches Geschmortes Schweinebauch)
- 1
Den Schweinebauch in große Würfel von etwa 3 cm Kantenlänge schneiden.
- 2
Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Schweinebauchstücke 5 Minuten blanchieren, um Verunreinigungen zu entfernen. Anschließend abgießen und das Fleisch unter kaltem Wasser abspülen.
- 3
In einem schweren Topf Wasser, Sojasoße, braunen Zucker, Awamori (okinawanischer Reisschnaps) oder Sake sowie Ingwerscheiben vermengen und zum Kochen bringen.
- 4
Die Schweinebauchstücke in den Topf geben, die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und das Fleisch etwa 2 bis 3 Stunden sanft köcheln lassen, bis es zart und aromatisch ist.
- 5
Den aufsteigenden Schaum gelegentlich abschöpfen und die Fleischstücke zwischendurch wenden, damit sie gleichmäßig garen.
- 6
Sobald das Fleisch zart ist, den Deckel abnehmen und die Hitze erhöhen, um die Sauce einzukochen, bis sie eindickt und die Fleischstücke gleichmäßig überzieht.
- 7
Die geschmorten Schweinebauchstücke mit der reduzierten Sauce anrichten und nach Belieben mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
550 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
42 g
Bewertungen (10)
Braucht deutlich mehr Würze.
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
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