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Polvorones de Naranja (Orangen-Mürbeteigkekse)
DessertsMittel4.3

Polvorones de Naranja (Orangen-Mürbeteigkekse) Rezept

Polvorones de Naranja sind traditionelle spanische Mürbeteigkekse mit Orangengeschmack, die für ihre zarte, bröckelige Textur und ihr feines Zitrusaroma bekannt sind.

Zubereitungszeit gesamt

33 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

18 Min.

Portionen

12

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Zubereitung Polvorones de Naranja (Orangen-Mürbeteigkekse)

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  2. 2

    In einer großen Schüssel die weiche Butter mit dem Puderzucker cremig rühren, bis die Masse hell und luftig ist.

  3. 3

    Den Orangenabrieb und den Orangensaft zur Buttermasse geben und alles gut verrühren.

  4. 4

    Mehl und Speisestärke in die Schüssel sieben und vorsichtig unter die feuchten Zutaten heben, bis ein weicher Teig entsteht.

  5. 5

    Aus dem Teig kleine Kugeln von etwa 3 cm Durchmesser formen und diese gleichmäßig verteilt auf das vorbereitete Backblech legen.

  6. 6

    Jede Kugel mit dem Handballen oder dem Boden eines Glases leicht flach drücken.

  7. 7

    15 bis 18 Minuten backen, bis die Ränder leicht goldbraun sind.

    18 Min.
  8. 8

    Das Blech aus dem Ofen nehmen und die Kekse 5 Minuten darauf abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter legen und vollständig auskühlen lassen.

    5 Min.
  9. 9

    Nach dem Abkühlen die Kekse vor dem Servieren großzügig mit Puderzucker bestäuben.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 12 Portionen Polvorones de Naranja (Orangen-Mürbeteigkekse)

186
kcal
2.2g
Protein
20.2g
Kohlenhydr.
10.5g
Fett
Kalorien186.0 kcal(9%)
Protein2.2 g(4%)
Kohlenhydrate20.2 g(8%)
davon Zucker8.7 g(17%)
Fett10.5 g(13%)
davon gesättigt6.6 g(33%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium2.2 mg(0%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C1.0 mg(1%)
Calcium6.7 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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