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Pizza mit Bresaola und Rucola
HauptgerichteMittel4.1

Pizza mit Bresaola und Rucola Rezept

Eine klassische italienische Pizza, belegt mit hauchdünnen Scheiben Bresaola und frischem Rucola – eine gelungene Kombination aus dem würzigen Aroma des Trockenfleisches und der pfeffrigen Frische des Rucolas.

Zubereitungszeit gesamt

27 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

12 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Pizza mit Bresaola und Rucola

  1. 1

    Den Ofen auf 250 °C vorheizen und dabei einen Pizzastein oder ein Backblech mit aufheizen lassen.

    15 Min.
  2. 2

    Den Pizzateig auf einer bemehlten Fläche auf die gewünschte Dicke ausrollen.

  3. 3

    Den ausgerollten Teig auf einen Pizzaschieber oder ein umgedrehtes, mit Mehl oder Grieß bestreutes Backblech legen.

  4. 4

    Die Tomatensauce gleichmäßig auf dem Teig verteilen und dabei einen kleinen Rand frei lassen.

  5. 5

    Den geriebenen Mozzarella gleichmäßig über die Sauce streuen.

  6. 6

    Die Pizza auf den vorgeheizten Stein oder das Backblech gleiten lassen und 8–12 Minuten backen, bis der Rand goldbraun und der Käse schön blasig ist.

    10 Min.
  7. 7

    Die Pizza aus dem Ofen nehmen und einige Minuten abkühlen lassen.

    3 Min.
  8. 8

    Die Bresaola-Scheiben gleichmäßig auf der heißen Pizza verteilen.

  9. 9

    Frische Rucolablätter darüber geben.

  10. 10

    Vor dem Servieren Olivenöl über den Rucola und die Pizza träufeln.

  11. 11

    Nach Belieben frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer darüber streuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Pizza mit Bresaola und Rucola

655
kcal
22.1g
Protein
54.5g
Kohlenhydr.
37.3g
Fett
Kalorien655.0 kcal(33%)
Protein22.1 g(44%)
Kohlenhydrate54.5 g(21%)
davon Zucker3.0 g(6%)
Fett37.3 g(48%)
davon gesättigt13.0 g(65%)
Ballaststoffe5.2 g(21%)
Natrium390.9 mg(17%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C13.5 mg(17%)
Calcium336.6 mg(42%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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