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Pilz-Blätterteig
HauptgerichteEinfach4.0

Pilz-Blätterteig Rezept

Ein einfacher und köstlicher herzhafter Blätterteig, gefüllt mit angebratenen Pilzen und Kräutern – perfekt als leichte Mahlzeit oder Vorspeise.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Pilz-Blätterteig

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  2. 2

    Den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche auf die gewünschte Größe und Dicke ausrollen.

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch dazugeben und glasig dünsten.

    3 Min.
  4. 4

    Die in Scheiben geschnittenen Pilze in die Pfanne geben und braten, bis sie ihr Wasser abgegeben haben und goldbraun sind.

    7 Min.
  5. 5

    Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen, dann die gehackte Petersilie unterrühren und alles noch eine weitere Minute garen.

    1 Min.
  6. 6

    Die Pilzmischung vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

    5 Min.
  7. 7

    Die Pilzmischung in die Mitte des Blätterteigs geben und dabei einen Rand rundherum frei lassen.

  8. 8

    Nach Belieben geriebenen Käse über die Pilzfüllung streuen.

  9. 9

    Die Ränder des Blätterteigs über die Füllung klappen und gut andrücken, oder den Teig als offene Tarte lassen – ganz nach Geschmack.

  10. 10

    Die Teigränder mit verquirltem Ei bestreichen, damit sie beim Backen schön goldbraun werden.

  11. 11

    Im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten backen, bis der Blätterteig aufgegangen und goldbraun ist.

    22 Min.
  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und dann servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Pilz-Blätterteig

840
kcal
16.8g
Protein
39.6g
Kohlenhydr.
66.4g
Fett
Kalorien840.0 kcal(42%)
Protein16.8 g(34%)
Kohlenhydrate39.6 g(15%)
davon Zucker1.6 g(3%)
Fett66.4 g(85%)
davon gesättigt35.5 g(178%)
Ballaststoffe9.0 g(36%)
Natrium304.5 mg(13%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C15.3 mg(19%)
Calcium239.0 mg(30%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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