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Piadina mit Squacquerone und Rucola
HauptgerichteMittel4.5

Piadina mit Squacquerone und Rucola Rezept

Piadina mit Squacquerone und Rucola ist ein traditionelles italienisches Fladenbrot-Sandwich aus der Emilia-Romagna, mit weichem, dünnem Brot gefüllt mit frischem, cremigem Squacquerone-Käse und würzigem Rucola.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Piadina mit Squacquerone und Rucola

  1. 1

    Mehl, Salz und Backpulver in einer großen Schüssel vermischen.

  2. 2

    Schmalz und lauwarmes Wasser zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem Teig verkneten.

  3. 3

    Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche glatt kneten, dann abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.

    30 Min.
  4. 4

    Den Teig in gleich große Portionen teilen und jede Portion dünn zu einem runden Fladenbrot ausrollen.

  5. 5

    Eine Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze erhitzen und jede Piadina etwa 2–3 Minuten pro Seite backen, bis sie leicht gebräunt und durchgegart ist.

    3 Min.
  6. 6

    Den Squacquerone-Käse großzügig und gleichmäßig auf der warmen Piadina verteilen.

  7. 7

    Den Käse mit frischen Rucolablättern belegen.

  8. 8

    Die Piadina zur Hälfte falten oder aufrollen und sofort servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Piadina mit Squacquerone und Rucola

336
kcal
8.2g
Protein
43.6g
Kohlenhydr.
13.4g
Fett
Kalorien336.0 kcal(17%)
Protein8.2 g(16%)
Kohlenhydrate43.6 g(17%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett13.4 g(17%)
davon gesättigt5.0 g(25%)
Ballaststoffe4.3 g(17%)
Natrium630.3 mg(27%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C7.5 mg(9%)
Calcium43.5 mg(5%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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