gute rezepte – für jeden Tag
Momiji Manju (Hiroshima Ahornkuchen)
DessertsMittel4.2

Momiji Manju (Hiroshima Ahornkuchen) Rezept

Momiji Manju ist ein traditionelles Süßgebäck aus Hiroshima in Form eines Ahornblattes, gefüllt mit süßer roter Bohnenpaste. Es ist ein beliebtes Souvenir und eine köstliche Spezialität, die die japanische Konditorkunst widerspiegelt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

8

Teilen:

Zubereitung Momiji Manju (Hiroshima Ahornkuchen)

  1. 1

    Den Teig zubereiten, indem Mehl, Zucker, Backpulver, Ei und Wasser zu einer glatten, klumpenfreien Masse verrührt werden.

  2. 2

    Eine Momiji-Form (in Ahornblattform) leicht mit Öl einfetten und vorheizen.

  3. 3

    Eine kleine Menge Teig in den Boden jeder Form gießen und gleichmäßig verteilen.

  4. 4

    Einen Löffel süße rote Bohnenpaste (Anko) auf den Teig in jede Form geben.

  5. 5

    Die Bohnenpaste mit weiterem Teig bedecken, sodass die Füllung vollständig eingeschlossen ist.

  6. 6

    Die Form schließen und bei mittlerer Hitze jeweils etwa 3–4 Minuten pro Seite backen, bis die Küchlein goldbraun und durchgegart sind.

    8 Min.
  7. 7

    Die Küchlein aus der Form nehmen und vor dem Servieren einige Minuten auf einem Gitter abkühlen lassen.

    5 Min.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 8 Portionen Momiji Manju (Hiroshima Ahornkuchen)

107
kcal
2.3g
Protein
23.1g
Kohlenhydr.
0.3g
Fett
Kalorien107.0 kcal(5%)
Protein2.3 g(5%)
Kohlenhydrate23.1 g(9%)
davon Zucker10.1 g(20%)
Fett0.3 g(0%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe1.2 g(5%)
Natrium74.9 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Calcium5.1 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Momiji Manju (Hiroshima Ahornkuchen) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.